許多瑜伽愛好者不知道瑜伽墊的好處，瑜伽墊子薄的跟厚的有什么不同?伴隨著愈來愈多的人開始注重修身養性，因而就有更多的人開始練起了瑜伽，因而瑜伽墊就是必不可少的。那么接下來小編就帶領各位小伙伴們一起來看看瑜伽墊的好處。

　　依據練習者的瑜伽基礎,一般對于剛剛開始做瑜伽的練習者,不妨采用厚一點的墊子,如6mm厚的,目地是防止運動損傷。但也不可以因為怕痛選擇太厚的墊子,過厚容易在練習失去平衡,重心不穩,導致崴腳哦。有一定基礎的則可采用薄厚3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。骨灰級粉絲和專業級瑜伽者一般普遍使用1.5-4毫米薄厚的瑜伽墊。

　　1、瑜伽墊的作用是瑜伽墊具備柔軟和富有彈性的觸感,它的防滑作用讓您的站立和盤坐感覺很安全性很結實,無毒無味,抑菌,防滑,彈性好,防撕裂。

　　2、瑜伽墊的作用是能夠 將瑜伽墊平鋪在地面上做瑜伽,能夠 防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等位置的碰傷。在上面進行瑜伽練習,能夠 起到保護身體的作用。

　　3、瑜伽墊的作用主要是:防滑、保護、穩定,瑜伽墊太薄厚話許多新手乃至資深者都會有站不穩的現象,這時過薄厚瑜伽墊就失去了瑜伽墊的實質性作用。因而瑜伽墊不可以太厚。

　　許多瑜伽愛好者不知道瑜伽墊的好處，選購的時候建議要求導購拆開新的瑜伽墊,聞一下是不是有異味,異味太重或者久久不散的都不可取。因而建議新手最好到實體店去選購瑜伽墊,網上購買的聞不到味道不太放心。