《哎喲辣么美》第一季已于本周三（12月28日）精彩收官。歷時三個月的網絡熱播，憑借滿滿健身美體干貨，視頻播放量成功突破2億大關，并收獲無數好評，多次在新浪微博綜藝熱搜榜單排名第一！區別于一般意義上的減肥健身節目，《哎喲辣么美》瞄準當下女性健身美體的需求，主打美體瘦身，傾力邀請健身達人與美體專家加盟，寓教于樂，完美的將理論與實踐結合。正因節目鼓勵女性正視身體、勇敢展現美麗的立意，以及層出不窮的優質干貨，精彩紛呈的嘉賓表現，才獲得了觀眾們的認同和喜愛！

　　什么樣的身心才是真健康？什么樣的形體才是美的？如何保持健康有型的身材？《哎喲辣么美》網聚了國內外各路好身材的佼佼者、形體管理專家、營養師、運動健身達人等，不僅為女性奉上美體的概念和標準，更鼓勵女性勇敢自信地展現美，傳達出女性美體的新主張。

　　美體達人在現場不僅展示曲線，更大方分享自己的經驗，百變蘿莉陳艷教你如何用三步運動輕松美胸拯救鎖骨，趙本山之女妞妞大跳鋼管舞教你瘋狂燃脂，運動版小龍女安然則展示了時下最新的空中瑜伽教你舒展肢體。還有更多的奇葩瘦身美體法則，各種五花八門健身神器，從瑜伽球到甩臉器到寵物狗，分分鐘刷新你的認識，滿足你的全面需求。從胸、腰、臀到腿，節目對女性身體局部進行了深度的解析。關于美體的各種疑問，總能在節目中找到答案。

　　美只是一種感官概念，沒有既定標準，但是通常判斷一個人美不美，由兩方面構成，一是主觀感受上的自我認同，另一方面則是源于他人的對比認同?！栋牙泵疵馈烦珜в^眾既關注自己從外形到內里的美，也去關注他人的美。

　　因而節目激勵觀眾正視自己的身體，積極學習他人的成功經驗，并從運動、情緒、營養等多個因素探討對于身體的影響?！栋牙泵疵馈妨ρ笮御用身型管理師邱正宏醫師與高級公共營養師劉俊清在節目現場把關，從科學健康的角度，給出專業的建議。

　　劉老師側重于飲食、營養方面的建議，比如流傳甚廣的木瓜牛奶豐胸并沒有太大作用，減肥時注意蛋白質的均衡等等。邱醫師則為達人們的經驗方法提供科學解讀，一些作用不大的方法也會被及時指正，比如呼啦圈減肥、木梳豐胸等等。健過身減過肥的人都知道，錯誤的方法和方式很可能會適得其反，邱醫師在節目中就提到三個標準：量力而為，循序漸進，持之以恒，才不會傷到身體。

　　正如節目所傳遞的觀念，美麗無關家庭，不論年齡，每個女人都應該為更好的自己而活，為精致生活而活。最美的不一定是身材樣貌，而是擁有強大的內心和自信的表達。因此，《哎喲辣么美》將實效性和娛樂性趣味結合，在歡聲笑語中將科學高效的美體知識和方法展現得淋漓盡致。對于所有向往獲得美好身材的女性觀眾，《哎喲辣么美》堪稱一本獲益良多的美體版百科全書。一如節目響亮的口號：美由身體說話，營養加運動，才是真健康。