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新聞中心 /News 
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07 2023-06
初學者不要盲目選瑜伽墊_AYX愛游戲(中國)官方網站
根據初學瑜伽特性選擇合適的瑜伽墊 對疼痛的感受，我與大家一樣，非常怕！ 所以很多初學者想買加厚的瑜伽墊，但教練又告訴我們加厚的不能確保體式平衡，不加厚，又害怕關節受傷，時刻擔心下一秒不小心刺到疼痛神經。 根據這些運動特...
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07 2023-06
練習瑜伽的時候 瑜伽球的作用_AYX愛游戲(中國)官方網站
瑜伽球的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習時要配合緩慢，有節奏的呼吸進行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎的承受的耐力?！ ?..
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07 2023-06
選擇瑜伽墊br材質和厚度很重要_AYX愛游戲(中國)官方網站
鄭州維體時尚健身俱樂部高級教練舒丹說：瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊的類型一般分為TPE發泡，PVC發泡，EVA，乳膠墊，CBR墊子等。材質是大家在購買瑜伽墊時最應該關注的，也是決定墊子價格的關鍵，初學者買...
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07 2023-06
2022瑜伽墊健身墊選購最全攻略瑜伽室內跳繩健身如何搭配一個
最近的天氣是越發炎熱了，但我總感覺大家也越來越卷了。我可不是胡說，因為昨天晚上我才剛下班到家，我朋友就喊我下樓和他一起跑步，想一想32度的晚上，在小區跑步，我真的感覺人要不行了?！ ∮谑枪麛嗟木芙^了他。逃過了朋友，但是...
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07 2023-06
經常坐在瑜伽球的好處_AYX愛游戲(中國)官方網站
經常坐在瑜伽球有很多好處，常見好處有增強體質、調節平衡、緩解疲勞及改善不良姿勢。日常生活中要養成良好的生活習慣，每天坐瑜伽球時間不要過長，避免身體出現不適感?！ ?、增強體質：經常坐在瑜伽球上，可以幫助鍛煉身體，在鍛煉...
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05 2023-06
線上健身火熱背后的冷思考_AYX愛游戲(中國)官方網站
隨著氣溫逐漸攀升，“減肥”“健身”成為了人們討論的高頻詞匯。由于疫情尚未完全過去，不少人選擇宅在家里，打開手機，跟著屏幕上的主播跳起了“減肥操”。線上健身也因此成為了新興產業風口，受到不少人的關注?！ ∧敲?，在線上健身...
