作為從一個什么都不懂的瑜伽小白，到現在擁有眾多私教會員和粉絲的資深瑜伽教練。

　　1.常見的瑜伽墊材質：一般分為NBR,PVC發泡、TPE發泡、EVA、亞麻，橡膠，PU天然橡膠,防鹿皮絨（聚脂釬維）等幾種。

　　*【PVC發泡瑜伽墊】采用PVC材料制成的瑜伽墊，厚度一般在4-8mm。

　　〖優點 〗材質柔軟，價格便宜（50元之內），顏色多AYX樣，經濟實惠，隨處可以買到。（但購買時需注意避免買到由二次材料制作的劣質瑜伽墊，建議選擇大品牌）

　　〖缺點〗能聞到有溶劑的味道，防滑效果一般，不耐臟，彈性較差，紋路粗糙使用感不佳，用久了還會掉渣，塑料材質無法自然分解會對地球造成污染，使用壽命短（1到2年）。

　　*【EVA瑜伽墊】：也很環保，低廉高端都有。低廉的太軟味道刺鼻，高端的質量好但厚度最多4mm,中東地區比較常見，國內很少。

　　總結：有錢就買天然橡膠土豪墊，沒錢就買PU橡膠瑜伽墊，買回家隨便玩玩就買TPE瑜伽墊，僅僅需要一張“墊子”并且真的真的沒錢就買PVC瑜伽墊！

　　1.5mm和2mm適合放在已有的瑜伽墊和瑜伽館的公用瑜伽墊使用，而且重量偏輕方便隨身攜帶，更加衛生。

　　3mm,4mm,5mm適合直接鋪在地面使用，適合有資深瑜伽達人放在家中或者固定場所使用。

　　5mm，6mm是比較常規的瑜伽墊，與地面接觸感很好，可以更容易找到發力點，推薦瑜伽小白選擇。

　　8mm已經屬于健身墊了，適合健身達人拿來做拉伸，但太厚所以回彈力弱，不適合拿來練瑜伽。

　　總結：大師不需要瑜伽墊，資深瑜伽愛好者選擇4mm，大多數人（包括小白）都可以盲選5mm.6mm，健身拉伸選擇8mm+

　　常規瑜伽墊：無線，瑜伽小白使用常規瑜伽墊會容易找不準合適的角度，影響習練。優勢在于價格更便宜。

　　2.其次，適合專業瑜伽教練，平時自我習練比較多，天天在墊子上跳來跳去，不用個好的墊子不能代表我們的身份 。

　　3.再其次，適合對AYX自己要求比較高的人，貴的瑜伽墊使用感更佳，體式也能更容易做到標準。

　　4.如果預算有限，又想達到好的練習效果，我知道幾個品牌也有質量好的瑜伽墊，性價比很高，下面會有推薦。

　　這都是結合我和我身邊各館主和教練的經驗，推薦大家不同價位的幾個品牌，大家可以參考一下~

　　但是這個墊子使用感真的不好，卷起來就鋪不平不說，使用一段時間后還會掉渣……（除非你知道你是三分鐘熱度，用用就不會用了那你就買吧）

　　如果把NBR,PVC材質比作沙縣小吃和蘭州拉面，那么TPE就是有鹽有味這種類型的普通中餐館。比沙縣和蘭州檔次高一點，但味道也是一樣中規中矩沒啥特色~只能湊合吃吃叭！

　　好評度99%！物美價廉！拿來拉伸沒問題，瑜伽也還是可以湊合用用。但不適合長期使用。

　　使用感佳、自帶線，無論是小白還是資深瑜伽愛好者，這款都是非常不錯的選擇。

　　防滑效果很好！我覺得PU材質的瑜伽墊是海底撈！價格算貴又很好吃，還有那么多花樣兒，誰會不喜歡？？

　　天然橡膠瑜伽墊的替代品，想體驗天然橡膠的超級防滑，但又不想買土豪墊可以買它！

　　推薦指數四星半?。ㄟ€有半星不給是因為我覺得上面每日瑜伽的更劃算，可是這個顏色真的吼吼看……）

　　原始手工編織的亞麻，超級防滑，夏天用亞麻材質會更涼爽。給你不一樣的感覺！

　　新手可以疊加在已有瑜伽墊上，防滑的同時緩解關節疼痛。（比直接用厚的瑜伽墊更防滑，預算夠就買它）

　　10月份LV要出的瑜伽墊，2400美元，我想這才是真的土豪墊吧。liforme也只能靠邊~

　　100元以下，出租屋級別，只能選擇NBR和PVC瑜伽墊，閉著眼睛買，質量基本都差不多。

　　200元以內，學生黨或者剛工作的小白，可以選擇TPE瑜伽墊或者PU橡膠瑜伽墊，反正發財了記得再換個好點的就行！

　　200—500元，白領很適合，這個價位可以選到一些性價比超高的橡膠墊了?；旧戏阑Ч紩懿诲e，而且抓地力強，墊子不會跑路。這也是很多瑜伽館的選擇。

　　500—1000元，很多資深瑜伽愛好者和瑜伽教練的選擇，基本上都可以滿足土豪墊的要求，同樣的非常防滑材料環保使用壽命長，只不過都不是太大的品牌，如果你追求實在且預算有限，可以選擇這個價位的瑜伽墊。

　　1000元以上，這個價位以上只有土豪墊符合要求了，好用，耐用，環保，防滑效果超級好，擁有這個墊子你會想天天都待在上面的！一分價錢一分貨，會讓我們瑜伽更有儀式感。（就算我不練瑜伽我在上面睡覺也不錯?。。┒疫€可以發發朋友圈裝逼~除了貴沒毛??！

　　這都是我從業多年來的血淚教訓啊，只要預算夠，堅決要選擇天然橡膠瑜伽墊！因為橡膠材質重量夠，而且也是最最防滑！練習瑜伽最重要的就是防滑防滑防滑！防滑才可以有效減少損傷！

　　如果有其他的性價比比較高的，歡迎大家在底下補充，或者有其他中意的款型，我們可以一起討論。