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新聞中心 /News 
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08 2023-05
BOB全站【圖】瑜伽球怎么用鍛煉身體的直接工具
現在快節奏生活，讓很多的上班一族常年奔波在工作第一線，很難有機會讓自己的身體放松一下，這樣長期的高強度工作負荷，很容易導致身體垮塌。于是，很多人開始轉變自己的生活方式與態度，慢慢的將重心移交到鍛煉身體上來?！ ∑鋵?，經...
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08 2023-05
BOB全站【寶寶居家訓練手冊】--- 嬰幼兒的前庭覺系統及訓
爸爸媽媽們其中一人可以坐在嬰兒的后面，在孩子坐立的過程中給他們的脖子和頭部提供支撐 * 對于月齡稍大、正在從爬行階段過渡到學步期的寶寶，爸爸媽媽們從拉起至坐起之后，可以輕輕擺動寶寶手臂?！ ? 提示寶寶站立，這不僅有...
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08 2023-05
BOB全站一個瑜伽球如何讓你練到核心還燃爆卡路里？
愛健身懂健身的小伙伴都知道，核心力量強的人總能有更好的訓練表現，詳細描述，請戳前文：訓練動作練不好？你可能是核心力量不夠 可是，你們知道嗎？瑜伽球才是核心力量訓練神器，而通過瑜伽球做訓練動作，總能事半功倍，讓你想練的地...
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08 2023-05
BOB全站巧用瑜伽球早起睡前十分鐘練出纖細迷人小蠻腰
現在越來越多人喜歡健身了，很多人為了減肥，畢竟好的身材有著很大的魅力，也有一部分人健身鍛煉就是為了自己的氣質可以好一點，那么不管是為了達到哪種目的，健身都是咱們變好變美的，那么不喜歡去健身房的你該如何健身呢？其實巧用瑜...
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07 2023-05
BOB全站國際助產士日來“上海大搖籃”聽TA們“溫柔說分娩”
今年5月5日是全球第32個國際助產士日。在產房里，助產士是孕產婦最直接的照顧者和陪伴者，她們的鼓勵和幫助對孕產婦尤為重要?！ 〗裉?，被譽為“上海大搖籃”的上海市第一婦嬰保健院舉辦第三屆分娩體驗日活動，邀請6組產婦家庭通...
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07 2023-05
BOB全站久坐腰痛試試用瑜伽球當椅子！
BOB看著很不靠譜的樣子，拿去一問康復師，好家伙，瑜伽球緩解腰酸背痛還真的有效果，甚至康復師自己都在這么干?！ ∥覀兤綍r穩坐在椅子上時，看起來歲月安好，其實背部、腹部、臀部的核心肌肉一直在暗中發力，像緊身衣一樣抱住脊柱...
