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新聞中心 /News 
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09 2023-06
坐瑜伽球的好處_AYX愛游戲(中國)官方網站
坐瑜伽球的好處可以緩解疲勞、增強體質、改善不良姿勢等好處，需要根據自身的情況來判斷?！ ?、緩解疲勞：瑜伽是屬于一種比較常見的運動方式，能夠有效的幫助，加快體內的血液循環，也可以達到舒筋強骨的作用?！ ?、增強體質：經...
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09 2023-06
練習瑜伽球的四大好處要知道_AYX愛游戲(中國)官方網站
瑜伽中，瑜伽球是比較常見的一種輔助工具，它的動作有很多，而且適合的人群也比較多，可以鍛煉到腰部啊腿部，以及脊椎等等的一些部位哦。瑜伽球的練習有很多的好處，你知道有哪些嗎?來看看這些具體的介紹吧，可以更多的了解它?！ ⊙?..
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09 2023-06
瑜伽球的好處_AYX愛游戲(中國)官方網站
瑜伽球是非常常見的一種瑜伽用品，運用瑜伽球的好處很多，不僅可以為我們的瑜伽練習增添幾分樂趣，還可以幫助我們有效的實現減肥瘦身的目的。那么瑜伽球的好處有哪些呢?下面小編就給大家講講這塊?！ ?.給球打氣的時候打到“八分飽...
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07 2023-06
初學者不要盲目選瑜伽墊_AYX愛游戲(中國)官方網站
根據初學瑜伽特性選擇合適的瑜伽墊 對疼痛的感受，我與大家一樣，非常怕！ 所以很多初學者想買加厚的瑜伽墊，但教練又告訴我們加厚的不能確保體式平衡，不加厚，又害怕關節受傷，時刻擔心下一秒不小心刺到疼痛神經。 根據這些運動特...
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07 2023-06
練習瑜伽的時候 瑜伽球的作用_AYX愛游戲(中國)官方網站
瑜伽球的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習時要配合緩慢，有節奏的呼吸進行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎的承受的耐力?！ ?..
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07 2023-06
選擇瑜伽墊br材質和厚度很重要_AYX愛游戲(中國)官方網站
鄭州維體時尚健身俱樂部高級教練舒丹說：瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面的墊子，瑜伽墊的類型一般分為TPE發泡，PVC發泡，EVA，乳膠墊，CBR墊子等。材質是大家在購買瑜伽墊時最應該關注的，也是決定墊子價格的關鍵，初學者買...
